w jakich

Jagódka, możesz określić, w jakich okolicznościach Ci cukier spada? Ten serek topiony mi się nie podoba... Ale w nagrodę za ładne spadki i dyscyplinę daję JEDNORAZOWĄ dyspenzę

[...] 0 g RAZEM kalorie – 550 białko – 32 g węglowodany – 105 g tłuszcz – 1 g 15.30 ODŻYWKA OLIMP GAINER MCT (tylko nie wiem w jakich proporcjach 100 g zawiera 21 g białek, 68 g węglowodanów i 2,2 tłuszczy) chyba 70 g starczy co o tym sądzisz???? 16.00 – 17.00 TRENING 17.00 (od razu po [...]

[...] - 25 g tłuszcz - 0 g +15g OLIWY Z OLIWEK RAZEM kalorie - 550 białko - 32 g węglowodany - 105 g tłuszcz - 1 g 15.30 ODŻYWKA OLIMP GAINER MCT (tylko nie wiem w jakich proporcjach 100 g zawiera 21 g białek, 68 g węglowodanów i 2,2 tłuszczy) chyba 70 g starczy co o tym sądzisz???? //ODŻYWKĘ NARAZIE ODPUŚĆ W TYM MIEJSCU 16.00 - 17.00 [...]

[...] mi, że albo rybki albo akwarium. Recept żadnych nie dostałem, bo wszystko już sam kupiłem wcześniej. Żeby mnie chociaż te zatoki i katar puściły, bo przez to nawet nie potrafiłem przeczytać tabliczki na drzwiach w jakich godzinach przyjmuje lekarz Avic, fajna koszulka, męskich nie było? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-11 18:19:00

oczywiście, że Lean nie miałam czasu zrobić zakupów, to ostatnie, co mi zostało z warzyw jutro sie poprawie pozatym, jak mówie: jem, bo coś musze (chociaż najchętniej bym na samych owocach leciała w ten gorąc...), nie patrze co i w jakich kombinacjach, byle sie wartości mniej-więcej zgadzały...

dokładnie jest tak jak piszesz, mozna przejść w etap gdzie liczy się wyłącznie cel i przejście sylwetkowo z pkt A do pkt B , ale jedno to głowa, druga to ranga zawodów w jakich chce się startować i czy starty są jakimś elementem w życiu zawodnika. Bo jeżeli starty to nie jest główny cel robienia formy tylko jeden z wielu no to wymówka do żarcia [...]

To zalerzy w jakich ćwiczeniach i w jakich partiach ja stosuję od 12 do 8 ale najważniejsze żeby z treningu na trening podność objętość treningową

[...] siłownie i nie zamierzają wracać.I masz rację że 30-tka na kraku+obowiązki rodzinne i do tego siłownia no i znalezienie czasu na to wszystko to wyczyn godny medalu BTW - w jakich okolicach stacjonujesz? Ja w okolicach lotniska Stanstead. Wuchta- dziękuję!Akurat na tym etapie o masie nie specjalnie myślałem ale pewnie coś tam do wagi [...]

[...] czy cos do niego dodac czy sam gainer wystarczy... aa wlasnie szkola no jak juz napisaliscie nie bede w niech chodzil z kurczakiem i ryzem:) co mam jesc w szkole co pic i w jakich ilosciach w jakich odstepach czasowych... kiedy spozywac gainera przed po treningu ? tak samo kiedy pic napoje izotoniczne ... wydaje mi sie ze rozmieszczenie [...]

Tak, to prawda Mnie póki co motywuje widok mojego brzucha A jak napnę mięśnie, to już normalnie kaloryfer widać A Ty w jakich miejscach widzisz zmiany? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-03-11 21:29:18

ile razy w tygoniu cwiczysz silowo i w jakich godzinach masz posilki ? zwlaszcza ostatni przed snem ?

nie musisz dawac wykrzykników zaraz wkleje produkty jakie bym dał do diety zobaczysz czy Ci spasuja. ale odrazu mówie o budyniach i innych ******lach nawet nie mysl jeszcze jedno zapomniałęm w jakich godzinach uczysz sie i w jakich cwiczysz. Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-21 13:06:02

[...] tytul overall i status pro rozegra sie pomiedzy Ronem a Tonym. Pearson - rownolatek Teufela, nie mial jeszcze za soba takich sukcesow jak Ron, jednak juz po kilku zawodach w jakich bral udzial pozostawil bardzo dobre wrazenie . Dla niego byly to do tego czasu najpowazniesze zawody. Ron Teufel, teoretycznie juz byl zwyciezca overall tych zawodow, [...]

dzięki czy dasz do tego moze jeszcze jakąś dietke?? i czy za 4 tyg dasz cykl 2? i w jakich odstępach (tzn co ile dni mam robic trening)?

Pochwal się z czego składało się to "małe" ładowanie i w jakich ilościach.

[...] %-) ale zawsze warto spróbować może odpowiedź będzie inna od oczekiwanej}:-( Dodatkowych kalorii jestem świadoma, ale żeby je wliczyć to trzeba jeszcze wiedzieć co i w jakich ilościach. Ja pamiętam samo zdarzenie, bez szczegółów. Najwyżej będę ucinać kolorie w DT gdyby zdzrzało się to częściej. Olcia, a to jedzenie w nocy wynika z pracy? [...]

Rrumcek Dobr doping +20kg w TS Wojtek Do lat 16 ? W jakich kategoriach i jakie wyniki robią ?

kategoria 56 i cos kolo tony sie zakreca.... NIe no zartuje, nie wiem w jakich kategoriach kategoriach i jakie wyniki dokladnie zrobia... Wszystko okaze sie na zawodach Ale w 82,5 na pewno nikodo od nas nie bedzie

[...] Co myslicie o takim dawkowaniu: 4 caps w Dn i 6 w DT? Mam 225 kapsow wiec starczy mi na ok 6 tyg z tym ze na ostatnie 20 dni planuje zwiekszenie KA o 1 tabl dziennie. No i w jakich porach najlepiej brac w DN? W dni treningowe brac rano i przed treningiem , czy przed treningiem i po czy moze rano i po treningu? Jaka jest optymalna pora brania tego [...]

[...] w temacie, do którego link podałem niżej, nabrałem wątpliwości, czy aby na pewno czynię dobrze. Jak to w końcu jest z tym tranem? Pić, czy nie pić? Lub, jeśli pić, to w jakich ilościach maksymalnie byście to zalecali? http://www.sfd.pl/t1034556.html A dokładnie: Dobra robota, chociaż nie zgodziłbym się z niektórymi wnioskami, ewentualnie [...]